結論から
i use this という web サービスを利用する。 本当は Mac App Store みたいに AppFresh が管理してくれたら嬉しいんだけど現状ではできないので代替案です。
手順
1. ユーザ登録をしてログイン i use this mac os x software: Register a new account 2. 専用アプリをダウンロード起動 3. 公開/共有するアプリを選択する 
以上でおわり簡単ですね。 http://osx.iusethis.com/iconbonanza/ユーザ名 で一覧が見れるのでここから手動で同期できます！ 
ダウンロードリンクもあって便利 僕の使ってるアプリはこんな感じ。 i use this mac os x software: software for the osx population よかったらコメント欄から共有してもらえたら嬉しいです。